많은 보디빌더들은 종종 다음과 같은 질문을 합니다: Sustanon은 벌크용인가요, 아니면 절단용인가요?
이 질문에 대한 우리의 일반적인 대답은 '그렇다'입니다. Sustanon은 보디빌더가 벌킹을 위해 Sustanon 사이클을 편리하게 실행할 수 있고 동시에 상당한 Sustanon 절단 결과를 목격할 것으로 기대하는 다재다능한 남성홀몬 동화 스테로이드(AAS)입니다.
이 게시물에서는 Sustanon이 무엇인지, Sustanon이 절단 프로그램에 어떻게 도움이 되는지, 벌크를 위해 Sustanon 사이클을 실행해야 하는 경우에 대해 설명합니다.
Sustanon은 무엇입니까?
Sustanon 또는 간단히 Sust는 Sust를 내인성 테스토스테론 호르몬에 가장 가까운 것으로 만드는 XNUMX개의 서로 다른 테스토스테론 에스테르로 구성된 AAS입니다.
Sust는 연한 황색을 띠는 유성 용액의 근육 주사로 이용 가능합니다.
일반적으로 Sust 250의 각 바이알에는 다음과 같은 농도의 테스토스테론 에스테르가 포함됩니다.
- 테스토스테론 프로피오네이트(30mg),
- 테스토스테론 이소카프로에이트(60mg),
- 테스토스테론 페닐프로피오네이트(60mg) 및
- 테스토스테론 데카노에이트(100mg).
Sustanon은 1주(21일) 동안 체내에서 인슐린 유사 성장 인자(IGF-XNUMX) 및 인간 성장 호르몬(HGH)과 같은 여러 호르몬을 적극적으로 집중적으로 자극하면서 보디빌더의 혈장 테스토스테론 수치를 높이는 데 유용합니다.
이것이 바로 Sust가 테스토스테론 대체 요법(TRT) 및 성선기능저하증 치료를 위해 의료 분야에서 널리 권장되는 이유입니다.
그러나 Sust는 벌킹 또는 커팅 사이클을 실행하려는 보디빌더에게 효과적인 AAS입니다. 그러나 Sustanon 250을 구성하는 모든 테스토스테론 에스테르가 동일한 반감기를 갖는 것은 아닙니다.
실제로 반감기가 가장 짧은 테스토스테론 에스테르는 각각 1~2.5일 범위의 테스토스테론 프로피오네이트와 테스토스테론 페닐프로피오네이트입니다.
Sustanon을 구성하는 XNUMX가지 테스토스테론 에스테르 중 반감기가 가장 짧은 이 두 가지 테스토스테론 에스테르로 인해 신체에 가장 빠른 동화작용 특성과 효과를 제공합니다.
테스토스테론 이소카프로에이트의 반감기는 약 3.1일로 테스토스테론 데카노에이트에 비해 적당합니다.
테스토스테론 데카노에이트는 반감기가 250일인 15개의 테스토스테론 에스테르 중 반감기가 가장 긴 Sustanon XNUMX의 에스테르입니다.
따라서 테스토스테론 페닐프로피오네이트와 테스토스테론 프로피오네이트의 효과를 빠르게 느낄 수 있지만, 서스타논 주기 동안 테스토스테론 데카노에이트의 동화작용 특성이 시작되기까지는 약 XNUMX주가 걸릴 것입니다.
Sustanon 스테로이드 및 절단
350~6주에 걸쳐 매주 약 8mg의 Sust를 적당한 용량으로 주입하거나 개인 코치의 권장에 따라 커팅 프로그램을 실행할 수 있습니다.
Sustanon을 사용하면 갑상선이 더 많은 양의 트리요오드티로닌(T3) 호르몬을 생성하도록 자극되어 신진대사 속도를 높입니다. 신진대사율이 증가하면 심부 체온이 상승하는 열 발생을 경험하게 됩니다.
이런 일이 발생하면 신체는 심부 체온을 낮추기 위해 땀샘을 자극하여 평소보다 더 많은 땀을 배출함으로써 정상적인 심부 체온인 항상성을 회복하기 위해 열심히 노력합니다.
열 생성 및 항상성 과정은 내장 및 피하 체지방 모두의 지방 분해 또는 지방 연소를 증가시킵니다.
그러나 잘 구성된 훈련 프로그램과 체지방 감소 및 체중 감소를 촉진하도록 고안된 영양 계획이 없으면 상당한 Sustanon 절단 결과를 볼 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
벌킹 주기를 위해 얼마나 자주 Sustanon을 주사해야 합니까?
벌킹을 위한 Sustanon 사이클은 선호하는 스택에 따라 여러 형태를 취할 수 있습니다. 그러나 스택에 관계없이 Sust는 일반적으로 일주일에 한 번 근육 주사로 투여되어야 합니다. 아래 표에는 권장 주기 길이와 복용량 계획이 포함된 벌크용 Sust 스택 2개가 나와 있습니다.
Sustanon & Deca-Durabolin 사이클
| 주 | 수스타논 | 데카듀라볼린 |
| 1 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 2 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 3 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 4 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 5 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 6 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 7 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 8 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 9 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
| 10 | 600의 mg의 | 300의 mg의 |
Sustanon & Trenbolone 주기
| 주 | 수스타논 | 트렌볼론 |
| 1 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 2 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 3 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 4 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 5 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 6 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 7 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 8 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 9 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
| 10 | 600의 mg의 | 150의 mg의 |
주간 Sust 복용량 계획으로 10주 동안 벌크를 위한 것입니다.
Sustanon을 복용하는 경우: 벌킹 대 절단
보디빌더로서 귀하는 자격을 갖춘 의사 및 개인 보디빌딩 코치와 상담한 후에만 Sustanon을 복용해야 합니다. 단기 및 장기 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있으므로 무지한 상태에서 Sust 사이클을 실행하지 않는 것이 중요합니다.
따라서 Sust 사이클이나 AAS 사이클 또는 해당 문제에 대한 스택을 시작하기 전에 의사로부터 모든 내용을 확인하십시오.
벌킹을 위해 Sustanon 주기를 실행하려는 경우 최적의 벌킹 이득을 위해 Sustanon을 Deca-Durabolin으로 쌓거나 Sustanon을 Trenbolone과 쌓을 수 있습니다. 이러한 스택은 신체의 여러 생리학적 변화를 촉진하여 골격근 성장을 자극합니다.
근력 운동을 하고 깔끔한 벌킹 다이어트를 유지하는 동안 Deca 또는 Tren과 함께 Sustanon을 사용하면 HGH 및 IGF-1 호르몬이 향상됩니다.
또한 콜라겐 생성과 질소 보유를 증가시켜 골격근 조직에서 C4 및 C1INH 단백질 합성의 증가를 자극하여 빠르고 지속적인 근육 성장을 유도합니다.
절단을 위해 Sustanon 사이클을 실행하려면 Anavar(Oxandrolone)에서 경구 투여되는 AAS와 함께 Sust를 쌓을 수 있습니다.
아래 표는 보디빌더를 위한 일반적인 Sust 및 Anavar 절단 주기와 복용량 계획을 보여줍니다.
Sustanon 및 Anavar 사이클
| 주 | 수스타논 | 아나바 |
| 1 | 200의 mg의 | 하루 20mg |
| 2 | 400의 mg의 | 하루 20mg |
| 3 | 400의 mg의 | 하루 20mg |
| 4 | 400의 mg의 | 하루 20mg |
| 5 | 400의 mg의 | 하루 20mg |
| 6 | 500의 mg의 | 하루 20mg |
| 7 | 500의 mg의 | 하루 20mg |
| 8 | 500의 mg의 | 하루 20mg |
| 9 | 500의 mg의 | |
| 10 | 200의 mg의 |
벌크 주기 또는 컷팅 주기를 위해 Sust를 실행하려는 경우 주기 후 치료(PCT) 계획을 준비해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
데카와 트렌은 모두 남성 보디빌더에게 잠재적인 에스트로겐 부작용이 있는 강력한 벌킹 스테로이드입니다. 이러한 AAS는 복용 시 방향화되어 체내에서 에스트로겐으로 전환되는 경향이 있습니다.
체내에 에스트로겐의 양이 많으면 팽만감, 여성형 유방, 수분 정체 등 여러 가지 에스트로겐 관련 부작용이 발생할 수 있습니다.
서스트 및 아나바 절단주기의 경우 아나바 자체는 경미한 부작용만 있는 것으로 알려져 있으나 경구투여되는 AAS로서 신장에서 대사되므로 장기부작용을 예방하기 위해 일일 복용량의 오용이나 남용을 피하는 것이 좋습니다. 손상 또는 신부전.
기저질환이 있는 경우 벌크 또는 커팅을 위한 Sustanon 주기를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
최종 생각
Sustanon은 매우 강력한 AAS이며 내인성 테스토스테론 호르몬에 가장 가까운 것으로 널리 알려져 있습니다. Sustanon은 벌킹 또는 컷팅 주기 동안 사용자의 보디빌딩 향상을 최적화하기 위해 반감기가 다양한 XNUMX개의 테스토스테론 에스테르로 구성된 각 바이알의 근육 주사를 통해 투여됩니다.
사전에 적절한 지도와 철저한 건강 검진 없이 서스트 사이클을 실행하려고 시도해서는 안 됩니다. 오늘 여기에서 IFBB PRO로부터 멘토링을 받으실 수 있습니다.